Pull-up bars
One of our best-selling products is the Iron Gym chin-up bars. You can easily attach these door trainers to your door or door frame, so that you can also train your entire upper body at home.
This pull up bar is the perfect accessory to create your own private gym at home
With this pull-up bar for every door frame you train for your dream body
With this multifunctional training device at home you train both your upper body and your abdomen.
Suspension trainer for an effective full body training.
The smallest gym ever for an effective full-body workout.
With this door trainer you train at home in your own door frame
This door trainer accessory makes abdominal exercises even more intensive
Bevestig jouw Iron Gym optrekstang eenvoudig aan de muur.
With the Iron Gym Chin Up Bar you no longer have to go to the gym for your chin ups and pull ups: you just do these at home!
Extension bar for the Iron Gym chin-up bar
Extension bar for the Iron Gym Xtreme chin-up bar
Voordelen optrekstangen
Wil je graag vanuit huis hele functionele fitness oefeningen doen? Dan zijn één van onze optrekstangen een perfecte uitkomst! Deze optrekstangen bevestig je gemakkelijk aan je deur of deurpost en je kunt lekker gaan trainen. Hierdoor ben je dus niet afhankelijk van de openingstijden van de sportschool en hoef je niet meer te wachten tot je favoriete apparaten vrij zijn. Je creëert namelijk gemakkelijk je eigen privé gym in huis. Met de optrekstangen train je functionele kracht doordat je met je eigen lichaamsgewicht traint. Je hebt dus enkel je eigen lichaam nodig en kunt uitgebreide fitnessapparatuur en gewichten achterwege laten.
Oefeningen optrek stangen
Met de verschillende optrek stangen van Iron Gym kun je diverse trainingsoefeningen doen. De optrekstang is het ideale attribuut om aan functionele krachttraining te doen. Je kunt natuurlijk de stang ophangen aan je deurpost en aan de slag gaan met Pull ups en Chin ups. Dat zijn hele goede oefeningen voor je rugspieren. Let hierbij wel goed op je ademhaling en de positie van je lichaam. Wanneer je het lichaam optrekt adem je uit en wanneer je jezelf laat zakken adem je in. Zorg er ook voor dat je stevig hangt en je lichaam krachtig aanspant zodat je niet gaat bungelen. Op die manier behaal je de beste resultaten en haal je het optimale uit je optrekstang.
Thuisoefeningen
Bij Orangeshop.eu vind je naast optrek stangen ook verschillende attributen die je thuis aan de deur kunt bevestigen. Hiermee kun je full body workouts doen zoals Push ups, dips en rows. De oefeningen zijn eindeloos. Doordat je altijd met je eigen lichaamsgewicht traint heb je geen fitnesstoestellen of gewichten meer nodig. Door de houding waarin je traint te veranderen maak je zelf gemakkelijk de oefeningen zwaarder of lichter. Hierdoor zijn deze fitness tools perfect te gebruiken voor alle fitness niveaus. Met deze verschillende attributen kun je het dure abonnement van de sportschool opzeggen en lekker thuis werken aan je kracht en conditie. Deze attributen zijn gemakkelijk te bevestigen aan de deur waardoor je direct aan de slag kan met jouw workout. Creeër eventueel met onze andere fitness materialen zoals foam rollers, buikspiertrainers of halters & gewichten thuis je eigen sportschool en train je hele lichaam op de tijden dat het voor jou het beste uitkomt. Succes!