TMX Meta - Voet Triggerpoint Massage

TMX META Voettrigger: het product voor voetproblemen

Voeten vormen de basis voor een evenwichtige, correcte lichaamshouding en zijn verantwoordelijk voor het goed functioneren van je knieën, heupen en wervelkolom. Het is daarom niet gek dat langdurige problemen met je houding bij je voeten beginnen. Met de TMX META voettrigger heb je de mogelijkheid om zelf je voetproblemen onder controle te krijgen en te verminderen of zelfs helemaal te verhelpen. Het hulpmiddel ziet er uit als een verhoogde zool en werkt voor 60% als voetmobilisator en voor 40% als een voettrigger.

Deze trigger verhelpt voetklachten

De TMX META helpt bij verschillende voetklachten zoals: algemene voetklachten, voetblokkades, hielpijn, hallux valgus, voetspanning, pijn aan de voetzool (fascitis plantaris), middenvoetpijn (metatarsalgie), hielspoor, hallux valgus, hallux rigidus (artrose van de grote teen in de voetgewricht), pijn aan de binnenkant van de voet, pijn aan de buitenkant van de voet, slechte statica van de voet, spasticiteit van de voet (neurologisch), waarnemingsstoornissen aan de voetzool, pijn aan de bal van de voet, diabetische voet.

De juiste positie vinden voor de TMX META

Om jouw voetproblemen met de juiste intensiteit te behandelen, kun je zelf variëren in de positie waarop je de trigger gebruikt. Zorg dat de platte kant op de grond ligt. De basisopstelling is wanneer het TMX Meta-logo richting je tenen wijst. Vervolgens kun je kiezen om de basis naar je hiel te draaien. Je herkent de basis aan het TMX Meta-logo. Met de basis naar beneden (richting je hiel) bereik je een hogere intensiteit dan andersom.

De voet trigger van TMX gebruiken

Het wordt aangeraden om de voettrigger volgens de 3-stapsmethode te gebruiken.

1. TRIGGEREN: Ga staan en plaats je voet op de trigger en activeer het pijnpunt of de blokkade
2. MOBILISEREN: Wissel afwisselend het strekken en buigen van je tenen af. Probeer ook je zwaartepunt naar voren en naar achteren te verplaatsen over je kniegewricht. Hierdoor ontstaat er voldoende druk en beweging tegelijk.
3. REKKEN: Eindig met het rekken van je voetzolen en kuitspieren.

Je kunt deze 3 stappen zo vaak mogelijk uitvoeren als je wil binnen een tijdsbestek van ca. 5-10 minuten. Bovendien kun je alle mogelijke oefeningen bekijken via de gratis TMX-app.